50 Ways to Ruin Your Sexlife
Der Podcast mit Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil
Mit unserem Podcast 50 ways to ruin your sexlife betreten wir – zwei Paar- und Sexualtherapeuten – ganz bewusst Neuland. Statt dir noch mehr Tipps zu geben, wie du besser verführst oder endlich zum multiplen Orgasmus kommst, schauen wir lieber dahin, wo es klemmt – und was wir daraus lernen können.
Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen und über das, was wir in Praxis und Seminaren mit Einzelnen und Paaren erleben. Wir erzählen von Momenten, in denen Nähe, Lust und Liebe wunderbar fließen – und von denen, in denen wir grandios scheitern. Denn genau dort entstehen oft die wertvollsten Einsichten.
Du bekommst bei uns keine perfekte Formel für das ideale Sexleben. Aber viele Anregungen, wie du deinen Körper, deine Gefühle, dein Frau- und/oder Mannsein, deinen Orgasmus (oder seine Vermeidung), deine erotischen Abenteuer und deine langfristige Beziehung bewusster und ehrlicher erleben kannst.
Und ja: Beglückende Erfahrungen sind eine hervorragende Ausgangsbasis, um später umso frustrierter zu sein, wenn es mal wieder nicht klappt. Humor ist, wenn wir es trotzdem weiter probieren.
Viel Vergnügen mit unserem Podcast!
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50 ways to ruin your sexlife – mit Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil
Es gibt unendlich viele Ratgeber zum Thema „Wie verbessere ich meinen Sex?“ Sie versprechen alles Mögliche, angefangen damit, wie du deine Partnerin verführst – oder überhaupt jemanden ins Bett bekommst – bis hin zum multiplen Orgasmus. Doch diese Ratgeber halten selten, was sie versprechen.
Mit ihrem „ruin it!“-Ansatz betreten die zwei Sexual- und Paartherapeuten Neuland. In ihrem Sex- und Beziehungscoaching lassen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil die Idee der Selbstoptimierung hinter sich. Stattdessen teilen sie nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern auch Einblicke aus ihrer Arbeit mit Klienten und in Seminaren. Sie berichten von den Herausforderungen, die Paare und Einzelpersonen in der Praxis erleben – und wie auch sie selbst manchmal scheitern. Denn die Wahrheit ist: das Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen.
In diesem Podcast geht es nicht darum, die perfekte Formel für ein besseres Liebesleben zu bejubeln, sondern offen und ehrlich über Höhen und Tiefen in der Sexualität zu sprechen.
Der Podcast gibt zwar vielfältige Anregungen, wie du deinen Körper, deine Gefühle, dein Frau- und/oder Mannsein, deinen Orgasmus oder dessen Vermeidung, deine erotischen Abenteuer und deine langjährige Beziehung möglicherweise tiefer genießen kannst.
Macht aber nichts! Beglückende Erfahrungen sind eine hervorragende Ausgangsposition, um noch frustrierter zu sein, wenn es mal wieder nicht klappt. Humor ist, wenn du es trotzdem weiter versuchst.
Viel Vergnügen mit diesem Podcastformat!
Hast du Fragen oder Themen, zu denen du gerne mehr erfahren würdest? Oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Wir freuen uns darauf, von dir zu hören! Hinterlasse einen Kommentar oder schreib uns eine E-Mail an ruin-it@gmx.de
Sex, Herz und Bindung – drei Worte, die ihren eigenen, unverwechselbaren Sound haben. Bis man merkt, dass sie im eigenen Liebesleben gar nicht so leicht auseinanderzuhalten sind.
Meist sind sie ineinander verknotet: Begehren wird mit Liebe verwechselt, Bindung mit Kontrolle, Freiheit mit Angst vor Nähe, Sex mit Bestätigung. Und schon ist man mitten in einem sehr menschlichen Durcheinander.
In dieser Folge sprechen Saleem Matthias Riek und Yella Cremer darüber, wie das Dreieck von Sex, Herz und Bindung dabei helfen kann, ihr Liebesleben bewusster zu gestalten. Nicht als neues Idealmodell, dem man brav entsprechen soll. Eher als Landkarte: Wo stehe ich gerade? Was suche ich? Was vermeide ich? Und welche Seite des Dreiecks bekommt in meinem Leben vielleicht zu viel, zu wenig – oder schlicht die falsche Aufgabe?
Saleem bringt seine Erfahrungen aus der Praxis und seinem Buch „Sex, Herz und Bindung“ ein, Yella ihre aus ihrer langjährigen Arbeit mit Slowsex, Tantramassage und als Coach. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, welche Form von Liebe, Sexualität und Verbindlichkeit individuell stimmig ist – jenseits von romantischen Idealen, moralischen Schubladen und dem alten Märchen: „Wenn es der richtige Partner ist, ergibt sich der Rest von allein.“
Eine Folge über Orientierung im Liebesleben, über ehrliche Selbstbefragung und über die Kunst, nicht alles in einen Topf zu werfen. Auch wenn der Topf romantisch glitzert.
Themenübersicht
00:00 – Warum dieses Dreieck mehr ist als Beziehungsgeometrie
05:00 – Bewusste Beziehungsgestaltung durch Sex, Herz und Bindung
10:30 – Sex ist nicht nur Sex. Herz ist nicht nur Romantik. Bindung ist nicht nur Vertrag.
17:00 – Wenn das Herz Ja sagt, der Sex aber nicht mitkommt
23:00 – Bindung: der unterschätzte Spielverderber mit Sicherheitsauftrag
30:00 – Offene Beziehung, Monogamie oder irgendwas dazwischen: Wo stehe ich gerade?
37:00 – „Ich liebe dich“ heißt manchmal: Ich verspreche mir etwas von dir
44:00 – Wenn Freiheit nach Liebe klingt – und Bindung nach Gefängnis
51:00 – Das Liebes-Dreieck als Werkzeug: Was will mein Sex, was braucht mein Herz, was stärkt meine Bindung?
58:00 – Kein Ideal, keine Schablone, keine romantische Bedienungsanleitung
64:00 – Fazit: Gestalten statt hoffen, dass es von allein geht
🎙 Hör rein – und wenn dir beim Zuhören eigene Erfahrungen, Fragen oder kleine Beziehungskatastrophen einfallen: Schreib gern einen Kommentar. Wir freuen uns über eure Gedanken, Widersprüche und Geschichten aus dem echten Liebesleben.
👉 Jeden Ersten im Monat gibt es eine neue Folge.
Abonniere „50 Ways to Ruin Your Sex Life“, wenn du keine Folge verpassen willst – und neugierig bist, wie man sein Liebesleben ruinieren und dabei Erstaunliches lernen kann.
Weitere Infos und Links:
👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins
👉 Saleems Bücher
👉Lovebase Kontakt zu und Veröffentlichungen von Yella Cremer
👉YouTube
👉Instagram
👉Saleems Blog
👉 Was ist Liebe?
👉 Unwahrscheinlich erotisch