50 Ways to Ruin Your Sexlife
Der Podcast mit Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil
Mit unserem Podcast 50 ways to ruin your sexlife betreten wir – zwei Paar- und Sexualtherapeuten – ganz bewusst Neuland. Statt dir noch mehr Tipps zu geben, wie du besser verführst oder endlich zum multiplen Orgasmus kommst, schauen wir lieber dahin, wo es klemmt – und was wir daraus lernen können.
Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen und über das, was wir in Praxis und Seminaren mit Einzelnen und Paaren erleben. Wir erzählen von Momenten, in denen Nähe, Lust und Liebe wunderbar fließen – und von denen, in denen wir grandios scheitern. Denn genau dort entstehen oft die wertvollsten Einsichten.
Du bekommst bei uns keine perfekte Formel für das ideale Sexleben. Aber viele Anregungen, wie du deinen Körper, deine Gefühle, dein Frau- und/oder Mannsein, deinen Orgasmus (oder seine Vermeidung), deine erotischen Abenteuer und deine langfristige Beziehung bewusster und ehrlicher erleben kannst.
Und ja: Beglückende Erfahrungen sind eine hervorragende Ausgangsbasis, um später umso frustrierter zu sein, wenn es mal wieder nicht klappt. Humor ist, wenn wir es trotzdem weiter probieren.
Viel Vergnügen mit unserem Podcast!
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50 ways to ruin your sexlife – mit Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil
Es gibt unendlich viele Ratgeber zum Thema „Wie verbessere ich meinen Sex?“ Sie versprechen alles Mögliche, angefangen damit, wie du deine Partnerin verführst – oder überhaupt jemanden ins Bett bekommst – bis hin zum multiplen Orgasmus. Doch diese Ratgeber halten selten, was sie versprechen.
Mit ihrem „ruin it!“-Ansatz betreten die zwei Sexual- und Paartherapeuten Neuland. In ihrem Sex- und Beziehungscoaching lassen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil die Idee der Selbstoptimierung hinter sich. Stattdessen teilen sie nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern auch Einblicke aus ihrer Arbeit mit Klienten und in Seminaren. Sie berichten von den Herausforderungen, die Paare und Einzelpersonen in der Praxis erleben – und wie auch sie selbst manchmal scheitern. Denn die Wahrheit ist: das Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen.
In diesem Podcast geht es nicht darum, die perfekte Formel für ein besseres Liebesleben zu bejubeln, sondern offen und ehrlich über Höhen und Tiefen in der Sexualität zu sprechen.
Der Podcast gibt zwar vielfältige Anregungen, wie du deinen Körper, deine Gefühle, dein Frau- und/oder Mannsein, deinen Orgasmus oder dessen Vermeidung, deine erotischen Abenteuer und deine langjährige Beziehung möglicherweise tiefer genießen kannst.
Macht aber nichts! Beglückende Erfahrungen sind eine hervorragende Ausgangsposition, um noch frustrierter zu sein, wenn es mal wieder nicht klappt. Humor ist, wenn du es trotzdem weiter versuchst.
Viel Vergnügen mit diesem Podcastformat!
Hast du Fragen oder Themen, zu denen du gerne mehr erfahren würdest? Oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Wir freuen uns darauf, von dir zu hören! Hinterlasse einen Kommentar oder schreib uns eine E-Mail an ruin-it@gmx.de
Über Vertrauen, Exklusivität und die Freiheit, auch andere Menschen attraktiv zu finden
Ich bin treu, das klingt ziemlich eindeutig, bis man versucht zu klären, was damit eigentlich gemeint ist.
Kein Sex mit anderen? Kein Kuss? Kein Flirt? Keine Fantasie? Sich in keinen anderen Menschen zu verlieben? 😍
Oder sollten wir uns erstmal selbst treu sein?
In dieser Folge von „50 Ways to Ruin Your Sex Life“ nehmen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil einen Begriff auseinander, der in Beziehungen oft vorausgesetzt und erstaunlich selten besprochen wird. Häufig merken Paare erst nach einer Verletzung, dass sie unter „Treue“ unterschiedliche Dinge verstanden haben.
Treue bedeutet nicht unbedingt sexuelle Exklusivität, sondern z. B. ein Vertrauen, dass der andere nicht beim ersten Konflikt verschwindet. Es geht um grundlegende Ängste: Werde ich verlassen? Bin ich noch besonders? Was, wenn Sex mit jemand anderem aufregender ist?
Der Wunsch nach Sicherheit ist verständlich, aber was passiert, wenn Wünsche, Zweifel oder Fantasien nicht ausgesprochen werden, weil sie die Beziehung bedrohen könnten? Oder wenn wir bestimmte Seiten von uns verdrängen? Ausgerechnet der Versuch, die Beziehung zu schützen, kann zu Distanz und Einsamkeit führen.
Saleem und Daniel sprechen über das Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Abenteuer. Langfristige Beziehungen brauchen Verlässlichkeit – aber ebenso Neugier und ein gewisses Risiko, damit sie lebendig bleiben.
Besonders persönlich wird es bei der Frage: Was geschieht, wenn wir einen anderen Menschen begehren oder uns „fremdverlieben“? Muss aus dem Gefühl eine Handlung hervorgehen? Können wir Gefühle überhaupt versprechen – oder nur, wie wir mit ihnen umgehen?
Bedeutet Treue also weniger, bestimmte Gefühle niemals haben zu dürfen, als vielmehr verantwortlich mit ihnen, den gemeinsamen Vereinbarungen und der Verletzlichkeit des anderen umzugehen?
🎙 Eine Folge ohne Ideologie oder Plädoyer, aber mit spannenden Fragen, die vermutlich für viele Beziehungsformen relevant sind
Themenübersicht
01:37 – Was meinen wir eigentlich mit Treue?
06:01 – „Ich will, dass du nur mich willst“ – Eifersucht und Exklusivität
07:18 – Ein kleines Loblied auf die Treue
12:33 – Muss eine gute Beziehung Zweifel aushalten?
18:32 – Frisch verliebt – und trotzdem Lust auf andere
24:40 – Wenn Wünsche keinen Platz mehr haben
27:57 – Einsam zu zweit: Wenn Treue zum Schweigen führt
34:31 – Liebe ohne Besitz: Wir sind freie Menschen
41:58 – Treue auf verschiedenen Ebenen: Sex, Herz und Bindung
58:53 – Was können wir einander überhaupt versprechen?
Was bedeutet Treue für dich – und wo beginnt Untreue? Schreib uns deine Gedanken und Erfahrungen.
Und wenn dir die Folge gefällt: Folge dem Podcast, teile ihn mit Freunden und hinterlass uns gerne eine Bewertung. 👍
Und: Manches gute Beziehungsgespräch beginnt mit einem Podcast 😉
Weitere Infos und Links:
👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins
👉 Sex, Herz und Bindung und weitere Bücher von Saleem M. Riek
👉 Praxis und Liebensfreude Dr. Daniel Vonwil
👉 Social Media und mehr …
👉 Was ist Liebe?
👉 Unwahrscheinlich erotisch