50 Ways to Ruin your Sexlife
Der Podcast mit Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil
Mit unserem Podcast „50 ways to ruin your sexlife “ betreten wir – zwei Paar- und Sexualtherapeuten – ganz bewusst Neuland. Statt dir noch mehr Tipps zu geben, wie du besser verführst oder endlich zum multiplen Orgasmus kommst, schauen wir lieber dahin, wo es klemmt – und was wir daraus lernen können.
Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen und über das, was wir in Praxis und Seminaren mit Einzelnen und Paaren erleben. Wir erzählen von Momenten, in denen Nähe, Lust und Liebe wunderbar fließen – und von denen, in denen wir grandios scheitern. Denn genau dort entstehen oft die wertvollsten Einsichten.
Du bekommst bei uns keine perfekte Formel für das ideale Sexleben. Aber viele Anregungen, wie du deinen Körper, deine Gefühle, dein Frau- und/oder Mannsein, deinen Orgasmus (oder seine Vermeidung), deine erotischen Abenteuer und deine langfristige Beziehung bewusster und ehrlicher erleben kannst.
Und ja: Beglückende Erfahrungen sind eine hervorragende Ausgangsbasis, um später umso frustrierter zu sein, wenn es mal wieder nicht klappt. Humor ist, wenn wir es trotzdem weiter probieren.
Viel Vergnügen mit unserem Podcast!
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50 ways to ruin your sexlife – mit Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil
Es gibt unendlich viele Ratgeber zum Thema „Wie verbessere ich meinen Sex?“ Sie versprechen alles Mögliche, angefangen damit, wie du deine Partnerin verführst – oder überhaupt jemanden ins Bett bekommst – bis hin zum multiplen Orgasmus. Doch diese Ratgeber halten selten, was sie versprechen.
Mit ihrem „ruin it!“-Ansatz betreten die zwei Sexual- und Paartherapeuten Neuland. In ihrem Sex- und Beziehungscoaching lassen Saleem Matthias Riek und Dr. Daniel Vonwil die Idee der Selbstoptimierung hinter sich. Stattdessen teilen sie nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen, sondern auch Einblicke aus ihrer Arbeit mit Klienten und in Seminaren. Sie berichten von den Herausforderungen, die Paare und Einzelpersonen in der Praxis erleben – und wie auch sie selbst manchmal scheitern. Denn die Wahrheit ist: das Scheitern führt oft zu den wertvollsten Erkenntnissen.
In diesem Podcast geht es nicht darum, die perfekte Formel für ein besseres Liebesleben zu bejubeln, sondern offen und ehrlich über Höhen und Tiefen in der Sexualität zu sprechen.
Der Podcast gibt zwar vielfältige Anregungen, wie du deinen Körper, deine Gefühle, dein Frau- und/oder Mannsein, deinen Orgasmus oder dessen Vermeidung, deine erotischen Abenteuer und deine langjährige Beziehung möglicherweise tiefer genießen kannst.
Macht aber nichts! Beglückende Erfahrungen sind eine hervorragende Ausgangsposition, um noch frustrierter zu sein, wenn es mal wieder nicht klappt. Humor ist, wenn du es trotzdem weiter versuchst.
Viel Vergnügen mit diesem Podcastformat!
Hast du Fragen oder Themen, zu denen du gerne mehr erfahren würdest? Oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Wir freuen uns darauf, von dir zu hören! Hinterlasse einen Kommentar oder schreib uns eine E-Mail an ruin-it@gmx.de
Über Netflix, Porno und geküsste Oberarme
In dieser Folge machen wir die Unlust zur Märchentante – und merken: Aus der Dramaqueen wird plötzlich eine ziemlich zuverlässige Informantin.
Wir reden darüber, warum Lust nicht immer brav „von selbst“ auftaucht, wie Paare sich mit Erwartungsdruck in die Libido-Wüste manövrieren und was es eigentlich mit geküssten Oberarmen auf sich hat. 🥸
Außerdem schauen wir auf die Netflix-Falle, darauf, warum der Appetit beim Sex tatsächlich beim Essen kommen kann, welche Signale unser Körper uns ständig schickt – und warum wir sie so gerne überhören (ja, sogar beim 🤪 Pornoschauen!).
03:10 – Lustlosigkeit: Das große Tabu: Polaritäten, Erwartungen, Mythen.
07:40 – Wie oft ist „normal“?
12:30 – Pornos: Vergleich, Scham & Projektionen
16:40 – Lust beginnt früher als wir denken
20:55 – Responsive Lust: anfangen, ohne Lust zu haben?
26:30 – Identität & Sexualität: „Wer bin ich ohne Sex?“
32:15 – Feuchtigkeit und Erektion als Fehlanzeiger.
38:20 – Grenzen, Konsenz & das Ja hinter dem Nein
43:50 – Bedürfnisse, BDSM & die Angst vor dem Unbekannten
52:10 – Solosex als Ressource – nicht als Konkurrenz
58:00 – Lust als Regulation: Parasympathikus & Spannung
🎙️ Jetzt reinhören – und das Zusammenspiel von Lust und Unlust besser verstehen. Und herausfinden, was dich als lustbegabtes Wesen wirklich weiterbringt.
Weitere Infos und Links:
👉 Seminare zu Liebe, Eros und Bewusstsein in der Schule des Seins: https://www.art-of-being.de
👉 Saleems akutelles Buch „Sex, Herz und Bindung“: https://www.art-of-being.de/shb/
👉 Saleems Romane „Die geführliche Unausweichlichkeit der Liebe“ https://www.art-of-being.de/unausweichlich/ und „Liebe, Sex und Wahrheit“ https://www.art-of-being.de/lsw/
👉 Der Event für Paare „Liebe und Eros“: https://www.art-of-being.de/paarfestival-3/
👉 Praxis Dr. Daniel Vonwil: https://therapie-vonwil.de/
👉 Liebensfreude mit Dr. Daniel Vonwil: https://www.liebensfreude.com/
👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/SaleemMatthiasRiek
👉 Instagram: https://www.instagram.com/saleemriek/ und https://www.instagram.com/liebensfreude_freiburg/
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