Die meisten Menschen gehen davon aus, dass es erstrebenswert sei, möglichst viele „gute Gefühle“ zu erleben und die „schlechten Gefühle“ so weit möglich aus unserem Leben zu verbannen. Das ist verständlich, aber so verpassen wir das Potenzial, das alle Gefühle für uns bereit halten.
Die Dynamik unserer Gefühlswelt ist eines der am meisten missverstandenen Phänomene des Lebens. Die meisten Menschen in unserer Kultur gehen davon aus, dass es erstrebenswert sei, nur „gute Gefühle“ zu erleben und die „schlechten Gefühle“ so weit wie möglich aus unserem Leben zu verbannen. Doch Gefühle, die wir nicht spüren wollen oder können, sind damit nicht weg. Wir packen sie lediglich in unseren „emotionalen Rucksack“, von wo aus sie unser Leben mehr steuern als die meisten Menschen ahnen, und zwar …